📅 [자기계발] 하루 10분 루틴 만들기 - 나만의 시간표로 삶을 바꾸는 법

“나도 계획 세워야 하는데...” 매번 생각만 하다 지나가는 사람이라면, 이 글은 진짜 도움이 될 거예요.

저는 하루 10분, 그 짧은 시간을 **'루틴 점검'**에 쓰면서 진짜 삶이 정리되기 시작했어요. 복잡한 계획표, 거창한 목표가 아니라 **진짜 '나한테 필요한 루틴'**을 만드는 방법을 소개할게요.

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✅ 1. 하루 10분 루틴, 왜 해야 할까?

• “오늘 뭐 하지?” 고민하는 시간이 아깝죠.
• 하루를 돌아보고 내일을 생각하는 10분의 정리 시간
• 집중력, 시간관리, 자기효능감 전부 올라가요.

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✅ 2. 제가 실제 쓰는 루틴 예시

시간루틴 내용

오전 9시	오늘 할 일 3가지 쓰기
오후 6시	소비 체크 (노션 가계부)
밤 10시	하루 회고 + 내일 준비

“이렇게 루틴 3개만 정해도 하루가 확 정리됩니다.”

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✅ 3. 노션으로 루틴 정리하는 팁

• ✔ ‘할 일 체크박스’로 완료 여부 바로 확인
• ✔ 날짜별로 분리해서 기록 남기기 편함
• ✔ PC/모바일 동기화 가능해서 언제 어디서든 기록 가능

📍 노션 공식 사이트 🔗 [노션 루틴 템플릿 예시 공유 예정]

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✅ 4. 꿀팁: 루틴 습관화 시키는 법

• 하루 1분만 해도 성공이라고 생각하기
• 내 루틴을 남과 비교하지 않기
• 성공한 날은 체크표시로 성취감 누리기
• SNS/블로그에 공유하며 습관화 유도도 좋아요

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✅ 마무리: 루틴은 '나를 정리하는 힘'

계획을 세운다는 건 내가 오늘 하루를 주도한다는 뜻이에요. 누구에게 보여주기 위한 게 아니라, 내가 나를 이해하고 다듬는 과정이죠.

하루 10분, 루틴 만들기. 오늘 바로 시작해보세요.

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성공한 사람들의 루틴, 아침과 밤은 이렇게 다르다

 

매일 10분, 나를 바꾼 루틴 3가지