환절기, 스트레스, 마스크 여드름? 피부 속부터 해결하세요서론스킨케어만으론 부족할 때가 있습니다.특히 피부 트러블은 겉보다 속 문제인 경우가 많죠.피부는 면역·호르몬·피지조절·항산화 상태에 민감하게 반응합니다.이번 글에서는 실제로 트러블 완화에 도움 되는 5가지 영양제 성분을과학적 근거와 함께 정리해볼게요.보현 님 복용 중인 제품 기준도 반영해, 실용적으로 안내드립니다.✅ 1. 비오틴 (Biotin) – 피부장벽 재건과 피지 조절기능: 피부세포 재생, 피지 균형, 각질 개선추천 대상: 지성 트러블 피부, 입가 각질/건조 동반 시추천 제품: 나우푸드 비오틴 5000mcg / 솔가 비오틴✔️ B군 복합제에 포함되기도 하며, 머리카락·손톱 개선에도 효과 있음✅ 2. 아연 (Zinc) – 여드름 억제 대표 미네..
