꾸준히 실천하면 일과 삶이 달라지는 습관 리스트서론 – 바쁘기만 한 하루, 진짜 생산성을 원한다면?많은 사람이 매일 바쁘게 움직이지만, 정작 하루를 마무리할 때“내가 오늘 한 게 뭐지?” 하는 허무함을 느끼곤 합니다.그 이유는 단순합니다. 생산적인 습관이 없기 때문입니다.오늘은 일상 속에서 누구나 바로 실천할 수 있는생산성을 높이는 10가지 습관을 소개합니다.시간을 ‘쪼개는’ 것이 아니라, 더 효율적으로 쓰는 방법에 대해 함께 고민해봅시다.본론 1 – 하루의 시작을 바꾸는 습관✅ 1. 아침 일찍 일어나기하루를 일찍 시작하면 외부 방해 없는 골든타임을 확보할 수 있습니다.기상 시간을 15분씩 앞당기며 서서히 조절아침 햇빛 받기 + 미지근한 물 한 잔 마시기아침 시간은 글쓰기, 독서, 운동처럼 집중 필요한 ..
