마트나 편의점을 보면 이제 제로콜라, 제로사이다가 기본입니다."당이 없으니 살 안 찐다", "건강에 좋다"는 인식도 늘고 있죠.하지만 제로음료 = 무조건 건강일까요?이 글에서는 제로음료가 왜 인기를 끌게 됐는지,대체당의 종류와 실제 건강 영향,그리고 섭취 시 주의해야 할 포인트를 정리해봤습니다.제로음료가 이렇게까지 유행하는 이유칼로리 부담 없음일반 콜라(250ml 기준 105kcal) vs 제로콜라(0~1kcal)혈당 걱정 無당뇨 전단계, 다이어트 중인 사람에게 매력적인 옵션트렌디한 브랜드 마케팅"제로!"를 전면에 내세운 미니멀한 패키지MZ세대 중심으로 건강한 음료 = 멋있는 소비 이미지 형성📌 그런데… 정말 건강에만 좋은 걸까요?‘제로’의 비밀은 ‘대체당’에 있다제로음료에는 보통 설탕 대신 대체당이 ..
