스트레스, 음주, 야근… 현대인의 간은 늘 과로 상태입니다. 그래서 요즘 특히 주목받는 것이 바로 밀크시슬. 간 해독과 회복을 돕는 대표 성분인 실리마린이 풍부한 이 영양제는, 간 건강을 챙기려는 사람들 사이에서 필수템으로 자리잡고 있습니다. 이번 글에서는 제가 직접 복용 중인 나우푸드 밀크시슬 300mg 제품을 중심으로, 밀크시슬 효능과 고르는 기준, 복용 팁까지 정리해드립니다. 꾸준히 관리하고 싶은 분들은 꼭 끝까지 읽어주세요.✔ 밀크시슬의 효능과 핵심 성분실리마린: 간세포를 보호하고, 독성 물질 해독을 돕는 플라보노이드 복합체로, 항산화 작용도 매우 강력합니다.간 수치 개선, 숙취 해소, 간 기능 회복에 효과적이며, 만성 피로에도 간접적인 영향을 미칠 수 있습니다.특히 ALT, AST 수치가 높거나..
